Просыпаться с ощущением бодрости можно, если немного изменить утренние привычки. Существует несколько простых, но эффективных способов зарядиться энергией с первых минут дня.
Об этом сообщает сайт The Mirror .
Как начать утро бодро
Качество сна напрямую влияет на самочувствие и уровень энергии на протяжении дня.
Читать дальше