Недостаток омега-3 жирных кислот, которые в значительных количествах содержатся в морской рыбе жирных сортов, может существенно повысить риск ранней смертности. Особое значение они имеют для людей пожилого возраста, когда организм особенно нуждается в поддержке сосудов, мозга и сердца.
Согласно данным Framingham Heart Study —…
Читать дальше