Завтрак играет ключевую роль в поддержании нормального уровня холестерина. Продукты, богатые растворимой клетчаткой, растительными белками и полезными жирами, способствуют снижению «плохого» холестерина и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Об этом сообщает Eating well .
Киноа — одно из рекомендованных диетологами блюд…
Читать дальше