Для снижения веса совсем не обязательно полностью исключать любимую еду. Главное — научиться грамотно подбирать продукты, контролировать объем порций и заменять вредные ингредиенты более полезными, не отказываясь от вкуса и удовольствия.
Об этом сообщает сайт The Mirror .
Как не отказываться от вкусной еды и при этом худеть
Читать дальше