Исследователи из Колумбийского университета пришли к выводу, что даже незначительный дефицит сна может постепенно способствовать набору лишнего веса. По их данным, регулярный недосып также связан с повышенным риском развития ряда заболеваний.
Об этом сообщает издание Daily Mail .
В исследовании приняли участие около 100…
Читать дальше