Специалисты уверяют, что секрет счастливой, здоровой и долгой жизни скрывается в простых повседневных привычках.
Об этом сообщает сайт Мartha stewart .
Польза физической активности
Все знают, что физическая активность полезна для здоровья, особенно с возрастом. Регулярные упражнения улучшают как физическое, так и когнитивное здоровье.
Читать дальше