Просыпаться с ощущением бодрости можно, если немного изменить утренние привычки. Существует несколько простых, но эффективных способов зарядиться энергией с первых минут дня.
Более 30% врачей и медсестер в Европе страдают депрессией, а каждый десятый имеет суицидальные мысли. Новый отчет Всемирной организации здравоохранения показал: выгорание, насилие и нестабильные…
Начинать день со стакана тёплой воды с лимоном стало модным ритуалом. Но, как показывают исследования и советы специалистов, за этой привычкой стоят реальные преимущества для организма и пищеварения.…
Британский врач Зои Уильямс рассказала о…
Регулярные физические упражнения помогают не только поддерживать красивую фигуру, но и укреплять иммунную систему. К такому выводу пришли учёные из Германии и Бразилии.
Если съесть яблоко перед сном, это может принести организму ряд неожиданных полезных эффектов. Этот простой фрукт способствует улучшению сна, поддерживает пищеварение и даже помогает очищению…
Израильская система искусственного интеллекта Aidoc помогла врачам сократить время ожидания и улучшить диагностику при неотложных случаях, связанных с травмами головы.
Клетчатка — одно из важнейших веществ для нормальной работы организма, однако большинство людей потребляют её значительно меньше, чем необходимо.
Повышенное артериальное давление — одно из самых распространённых нарушений, с которым сталкиваются миллионы людей во всём мире.
Гранат является мощным природным антиоксидантом, богатым витаминами, минералами и другими биологически активными веществами, а также проявляет выраженные противовоспалительные свойства.
Об этом говорится в обзоре, опубликованном на…
Читать дальше