Новые научные данные подтверждают: простые привычки — регулярные тренировки, прием витамина D и Омега-3 — действительно помогают замедлить старение организма.

Новые научные данные подтверждают: простые привычки — регулярные тренировки, прием витамина D и Омега-3 — действительно помогают замедлить старение организма.

На продолжительность жизни влияет множество факторов — от генетики и возраста до экологии и образа жизни. Однако многочисленные научные исследования подчёркивают: питание играет ключевую роль в том,…

Врачи рассказали, действительно ли молоко вредит вашему здоровью, как пишут некоторые эксперты в соцсетях.

Ограничение калорий и интервальное голодание рассматриваются учёными как эффективные способы укрепления здоровья и продления жизни.

Новое исследование показывает, как нарушаются естественные механизмы контроля боли, и открывает путь к разработке более точных и эффективных методов лечения.

Эксперты уверены, что 80% случаев инсульта можно предотвратить, если вовремя скорректировать привычки.

Хлеб по праву считается одним из самых универсальных и популярных продуктов питания: его употребляют во всём мире и добавляют практически в любое блюдо. Однако не все сочетания с хлебом одинаково…

Специалисты проанализировали данные двух десятков научных работ, чтобы выяснить, как употребление чая влияет на риск развития диабета второго типа. Результаты оказались весьма обнадёживающими:…