Иногда даже после самого насыщенного дня организму трудно перейти в состояние покоя. Чтобы справиться с бессонницей и научиться засыпать быстрее, эксперты, опрошенные изданием The Washington Post, рекомендуют комплексный подход, основанный на биологических особенностях человека.
Об этом пишет indiandefencereview.com.
Читать дальше