Капуста — один из самых полезных овощей, который стоит включить в ежедневный рацион. Она богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, благодаря чему поддерживает здоровье сердца, нормализует уровень сахара и улучшает работу пищеварительной системы.
По данным издания EatingWell , антиоксиданты,…
Читать дальше